“假期”不停脚

“开学”更精彩

短暂的假期即将结束

如何调整自己的心理状态

用轻松的心态迎接新学期

今天就给大家分享一些小Tips

-适当放松心情-

如果感到心情浮躁，可以先放下令我们焦虑的事情。做一些舒缓身心的运动，例如到户外散步或健身，亦可听听歌曲、阅读书籍或做自己喜欢的事情，慢慢找回平和的心态！

-保持作息规范-

正所谓"每逢佳节胖三斤”，屋外天寒地冻，屋内暖气空调，相信在假期里很多同学都会美美在家“躺平”。放假期间，无论是在家吃饭还是出门约饭，都大大增加了我们食物的摄入量。建议各位同学可以在假期的最后几天进行一些运动，或者制定开学后的健身规划。在当前比较特殊的时期，强壮的身体更有助于我们提高抵抗力。

-制定学习计划-

每次到了期中和期末，才突然醒悟：要是早点制定学业计划与规划，就不至于考前女娲补天了吧！那不妨现在就来思考一下，再次站在起点的你想要达到怎样的目标，为此应当如何安排自己的日程呢。加退课期间，总想多尝试几门课程，但往往会力不从心。因此，不妨在选课前先咨询你的AA、课程老师或向学长学姐汲取宝贵的修课经验和建议哦！

-陪伴家人-

考上大学后，每天都忙着上课、作业、小测等各种学习任务，很多时候父母的微信到晚上躺在床上了才想起来没有回复。趁放假期间多和父母聊聊天，做一些家务，也有助于放松心情。

欢迎同学们关注学院升学与就业项目

从踏入校园的第一天，同学们就要为将来的升学或就业做出规划了。学院和学校都有专职老师为你们提供专业的指导与建议，还不快点行动和他们来个“约会”！一起制定你的未来规划！

升学

目前可申请11个国际本硕联合培养项目：（详见下图）

就业

在香港中文大学（深圳）就业处的协助与支持下，生命与健康科学学院已与多家医学和生物学背景医院、企业及政府部门接洽，达成共建实训基地的合作共识。

目前已签订的7个实训基地：

广东省第二人民医院

深圳市中核海德威生物科技有限公司

深圳市祥根生物科技有限公司

深圳湾实验室

深圳赛保尔生物药业有限公司

深圳康泰生物制品股份有限公司

科辉智药生物科技（深圳）有限公司

另有数家校企合作正在洽谈中。

生命与健康科学学院

祝各位同学开学愉快